Oser parler en public
OSER PARLER EN PUBLIC
Formation collective pour développer son éloquence en toute circonstance.
Comment rester zen lorsque l’on prend la parole devant un public ?
Comment réussir son entrée, faire bonne impression, Convaincre ?
Comment dépasser ses peurs, son stress, trouver des clefs pour choisir les mots justes, les bons mots, ceux qui émeuvent, ceux qui persuadent, ceux qui marquent ?
Pour qui :
Toute personne amenée à prendre la parole en public (Groupe limité à 10 participants)
Prérequis :
Cette formation ne nécessite aucun prérequis
Pour quels résultats ?
Être plus à l’aise dans sa prise de parole en public
Surmonter son trac et maitriser son émotivité, faire face aux situations stressantes
Adopter un comportement et une gestuelle appropriés
Exprimer clairement ses idées
Développer sa qualité de présence
Maîtriser les techniques d'expression orale pour capter l'attention et convaincre
Programme :
Bilan personnel – J1 – ½ journée (selon le nb de stagiaires)
Au démarrage de toute action, nous proposons de débuter par un bilan individuel ou collectif. Identifier ses obstacles à l’expression orale, diagnostiquer ses points forts et ses points à améliorer, comprendre son rapport au corps, au stress, à la voix, à la gestion de ses émotions, au regard des autres…
Parler avec le corps et la voix – J1 – ½ journée (selon le nb de stagiaires)
- Se préparer physiquement, s’échauffer, se réchauffer.
- Prendre conscience de ses mouvements, de son attitude, sa gestuelle, sa démarche, sa position neutre, celle qui ne transmet rien d’autre que ce que l’on souhaite dire.
- Travailler le corps c’est aussi travailler la voix, l’intonation, le rythme, les silences, l’articulation.
- Apprendre à respirer, coordonner sa respiration et son élocution.
- Choisir de regarder son auditoire, dédramatiser sa fragilité dans le regard de l’autre.
Développer sa qualité de présence – J2 – ½ journée (selon le nb de stagiaires)
- Travailler sur l’improvisation pour renforcer son aisance.
- Assumer sa singularité, se présenter tel que l’on est, trouver son authenticité, pour « être soi » dans sa prise de parole.
- Développer sa présence affective et libérer sa séduction.
- Choisir les bons mots, valider leur compréhension, mobiliser ses idées par des images, des anecdotes, des citations, pour faire vivre sa Parole et éveiller l’Écoute
Acquérir des techniques pour convaincre - J2 – ½ journée (selon le nb de stagiaires)
- Analyser le contexte de son intervention, identifier les attentes de ses interlocuteurs, de l’environnement, le contexte, les enjeux.
- Définir ses messages clefs. Gérer son temps de parole.
- Découvrir et utiliser les techniques pour répondre aux questions déstabilisantes.
- Adopter une Écoute active pour s’adapter.
Se mettre en conditions d’intervention
- Se projeter dans la situation et répéter, répéter, répéter
Méthodes et techniques pédagogiques utilisées :
Pédagogie pragmatique, ludique et dynamique basée sur des exercices progressifs empruntés au « training d’acteurs ». Exercices d'ancrage, de gestuelle, du regard, du volume de la voix, du rythme, de tonalité, du silence, de la structuration du message.
Tenue décontractée recommandée, pour vous sentir à l’aise dans le mouvement.
Modalités de suivi des résultats
Validation de l’acquisition des points clés de la formation par une évaluation au début et en fin de formation. Débriefing des prestations et conseils personnalisés. Évaluation de la formation par les participants. Remise d’une attestation en fin de formation
Les « Plus » de cette formation
Le déroulement dans un endroit offrant un cadre propice et rassurant : pour sortir du contexte habituel, pour prendre du recul, libérer son potentiel d’expression. L’implication et la pratique : Chacun est acteur de sa formation et travaille activement sur la « mise en scène » de soi.
Co-animation de formateurs comédiens et professionnels qui mettent leurs techniques et leur savoir-faire au service des acteurs de l’entreprise.
DURÉE ET HORAIRES :
2 jours consécutifs en présentiel (14 heures) - Horaires : 9 h – 17h / pause déjeuner 12h30-13h30
Co-Animation :
Frédérique DEGREMONT + 1 comédien professionnel
Lieu :
Dans un Théâtre ou salle de + de 100m2 pour les formations collectives
DELAI D’ACCES :
Le délai de réponse à une demande d’information est de 48h.
Le délai moyen de démarrage d’une action de formation est de 1 à 4 semaines à réception de la commande pour les formations individuelles et de 3 et 12 semaines à réception de la commande pour les formations collectives.
Tarif intra-entreprise
Formation collective : 4 800 € ht / 5760 € ttc pour 2 jours d’animation (soit 14h)
hors frais de location du théâtre., logistiques et hébergement. Règlement à effectuer directement au théâtre lors de la réservation de la salle. Budget à Prévoir entre 450ht / 540€ttc et 800€ht / 960€ttc selon le théâtre.
Formation individuelle : devis sur demande
Tarif indicative de vente du 1/01/2022 au 31/12/2022
Calendrier :
A définir selon disponibilité du formateur et du client.
A l’issue de la formation,
Un certificat de réalisation de la formation sera délivré au stagiaire.
Une feuille d’émargement sera signée par le formateur et le ou les stagiaire(s) par demi-journée.
Voir l'agenda
Krea3